Sağlıklı ofis çalışanlarında mobil uygulama destekli egzersiz programının ağrı, yaşam kalitesi ve iş performansına etkisi

Basit Öğe Kaydı
dc.contributor.advisorTarakçı, Devrim
dc.contributor.authorBulut, İrem Cansu
dc.date.accessioned2021-08-12T06:57:10Z
dc.date.available2021-08-12T06:57:10Z
dc.date.issued2019
dc.date.submitted2019-07-30
dc.departmentİstanbul Medipol Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
dc.description.abstractÇalışmamızın amacı, ofis çalışanlarında egzersiz tabanlı mobil uygulamanın ağrı, yaşam kalitesi ve iş performansına etkilerini araştırmak, uygulamanın bir egzersiz alışkanlığı oluşturma yönündeki etkisini ve geleneksel yöntemlere bir alternatif olup olamayacağını saptamaktır. Çalışmaya dahil edilen 60 olgu, grup 1 (mobil uygulama grubu) ve grup 2 (egzersiz föy grubu) olarak iki gruba randomize edildi. Her iki gruptaki olgulara 1 ay boyunca uygulayacakları egzersizler her gün 5'er tane olmak üzere föy ve mobil uygulama ile sunuldu. Föy grubundaki kişilerden günlük egzersizlerini 3 kez yapmaları istendi. Mobil uygulama grubuna ise günde 4 kez belirlediğimiz periyotlar halinde bildirimler gönderildi. Çalışmamızda olguların algıladıkları ağrı "Visüel Analog Skala (VAS)", yaşam kalitesi "Nottingham Sağlık Profili (NSP)", iş performansı "Çalışma Rolü İşlevselliği Anketi", olguların uygulama hakkındaki memnuniyeti "Memnuniyet Anketi" ve olguların ağrılı bölgeleri, çalışma yılı, çalışma saati gibi parametreler ise hazırlanan "Demografik Bilgiler Formu" ile değerlendirildi. Tedavi sonrası her iki grupta da ağrı, yaşam kalitesi ve iş performansı skorlarında anlamlı değişim elde edildi (p< 0,05). Grup 1, Grup 2'ye göre ağrı, yaşam kalitesinin duygusal reaksiyonlar, uyku, fiziksel aktivite, enerji, toplam skor ve genel sağlık hali parametrelerinde ve iş performansının ise tüm parametrelerinde elde edilen skorlara göre istatistiksel olarak daha üstün göründü (p<0,05). Çalışmamızda ofis çalışanlarında iki farklı egzersiz programı ağrı, yaşam kalitesi ve iş performansında anlamlı değişim sağlamıştır ve mobil uygulama destekli egzersiz programının ofis çalışanlarında alternatif bir tedavi olabileceği belirtilmiştir.
dc.description.abstractThe aim of this study was to investigate the effects of exercise-based mobile application on pain, quality of life and work performance in office workers; moreover, to determine whether the application could be an alternative to traditional methods. Sixty patients were randomized into two groups as group 1 (mobile application group) and group 2 (exercise sheet group). The exercises to be applied to the patients in both groups for 1 month were presented as 5 exercises for each day with exercise sheet and mobile application. Patients in the exercise sheet group were asked to do their daily exercise 3 times. For mobile application group, notifications were sent 4 times a day. In our study, patients perceived pain "Visual Analogue Scale (VAS)", quality of life "Nottingham Health Profile (NHP)", work performance "Work Role Functioning Questionnaire", satisfaction of patients about mobile application "Satisfaction Questionnaire" and painful areas of patients, working year and working hours etc. parameters were evaluated with the "Demographic Information Form". There were significant changes in pain, quality of life and job performance scores in both groups after treatment (p <0.05). Group 1 compared to Group 2; pain, some parameters of quality of life which emotional reactions, sleep, physical activity, energy, total score and general health and all parameters of job performance were found to be statistically superior. In our study, two different exercise programs caused significant changes in pain, quality of life and work performance in office workers and it was stated that mobile application supported exercise program could be an alternative treatment in office workers.
dc.identifier.citationBulut, İ. C. (2019). Sağlıklı ofis çalışanlarında mobil uygulama destekli egzersiz programının ağrı, yaşam kalitesi ve iş performansına etkisi. (Yayınlanmamış yüksek lisans tezi). İstanbul Medipol Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, İstanbul.
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/20.500.12511/7785
dc.language.isotr
dc.publisherİstanbul Medipol Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü
dc.relation.publicationcategoryTez
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccess
dc.subjectMobil Uygulama
dc.subjectOfis Çalışanları
dc.subjectİş Performansı
dc.subjectTelerehabilitasyon
dc.subjectEgzersiz
dc.subjectMobile Application
dc.subjectOffice Workers
dc.subjectWork Performace
dc.subjectTelerehabilitation
dc.subjectExercise
dc.titleSağlıklı ofis çalışanlarında mobil uygulama destekli egzersiz programının ağrı, yaşam kalitesi ve iş performansına etkisi
dc.title.alternativeThe effect of mobile application supported exercise program on pain, quality of life and work performance in healthy office workers
dc.typeMaster Thesis

Dosyalar

Orijinal paket
Listeleniyor 1 - 1 / 1
Küçük Resim
İsim:
Bulut-Irem-2019.pdf
Boyut:
12.68 MB
Biçim:
Adobe Portable Document Format
Açıklama:
Tam Metin / Full Text
İndir
Lisans paketi
Listeleniyor 1 - 1 / 1
Küçük Resim Yok
İsim:
license.txt
Boyut:
1.44 KB
Biçim:
Item-specific license agreed upon to submission
Açıklama:
İndir

Koleksiyon

Sağlık Bilimleri Enstitüsü Tez Koleksiyonu