Investigation of the effect of an online yoga-based exercise program on women with primary dysmenorrhea: a randomized controlled trial

Basit Öğe Kaydı
dc.contributor.authorŞaşmaz, Yaren
dc.contributor.authorAras Bayram, Gülay
dc.date.accessioned2025-03-07T12:37:46Z
dc.date.available2025-03-07T12:37:46Z
dc.date.issued2024
dc.departmentİstanbul Medipol Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
dc.departmentİstanbul Medipol Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Fakültesi, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü
dc.description.abstractPurpose: It was aimed to investigate the effects of telerehabilitation method and online yoga-based exercise program on pain, menstrual attitude, body awareness and quality of life in women with primary dysmenorrhea (PD). Methods: This study is an experimental randomized controlled single-blind study. Fifty women (25 in the intervention group, and 25 in the control group) between the ages of 18-35 were included in the study. At the beginning of the study, both groups were given informational training on PD and treatment methods. In addition to informational training, an online yoga-based exercise program was applied individually to the intervention group, twice a week for 8 weeks, for a total of 16 sessions. Visual analog scale (VAS), menstrual attitude scale (MAS), body awareness questionnaire (BAQ), short form-36 (SF-36), and satisfaction questionnaire were used for data collection. Results: The VAS score of the intervention group decreased from 6.76 to 3.76 points. VAS (p<0.001), MAS (p<0.001), BAQ (p<0.001), and SF-36 (p<0.05) questionnaire scores in the intervention group were found to be significant compared to the control group. While VAS scores increased significantly (p<0.001) in the control group, no change was observed in MAS (p=0.791) and BAQ (p=0.174) scores. In SF-36, improvement was observed only in social functionality (p=0.050), pain (p=0.002) and general health (p=0.004). Conclusion: The results of this study showed that the online yoga-based exercise program had a positive effect on pain, menstrual attitude, body awareness and quality of life in PD.
dc.description.abstractAmaç: Bu çalışmada primer dismenoreli (PD) kadınlarda çevrimiçi yoga temelli egzersiz programının ağrı, menstrual tutum, beden farkındalığı ve yaşam kalitesi üzerine etkisinin araştırılması amaçlanmıştır. Yöntem: Bu çalışma deneysel, randomize kontrollü, tek kör bir çalışmadır. Çalışmaya 18-35 yaş arası 50 kadın (müdahale grubunda 25, kontrol grubunda 25) dahil edildi. Çalışmanın başında her iki gruba da PD ve tedavi yöntemleri hakkında bilgilendirme eğitimi verildi. Müdahale grubuna bilgilendirme eğitimine ilave olarak, haftada iki kez, 8 hafta boyunca toplam 16 seans bireysel olarak çevrimiçi yoga temelli egzersiz programı uygulandı. Verilerin toplanmasında Görsel Analog Ölçeği (GAS), Menstruasyon Tutum Ölçeği (MTÖ), Vücut Farkındalığı Anketi (VFA), Kısa Form-36 (SF-36) Anketi ve Memnuniyet Anketi kullanıldı. Sonuçlar: Müdahale grubunun GAS puanı 6,76›dan 3,76›ya düştü. Müdahale grubundaki GAS (p<0,001), MTÖ (p<0,001), VFA (p<0,001) ve SF-36 (p<0,05) anket puanları kontrol grubuna göre anlamlı bulundu. Kontrol grubunda GAS puanı anlamlı derecede artarken (p<0,001), MTÖ (p=0,791) ve VFA (p=0,174) puanlarında herhangi bir değişiklik gözlenmedi. SF-36’da ise sadece sosyal işlevsellik (p=0,05), ağrıda (p=0,002) ve genel sağlıkta (p=0,004) iyileşme gözlendi. Tartışma: Bu çalışmanın sonuçları çevrimiçi yoga temelli egzersiz programının PD’de ağrı, menstrual tutum, vücut farkındalığı ve yaşam kalitesi üzerinde olumlu etkisinin olduğunu gösterdi.
dc.identifier.citationŞaşmaz, Y. ve Aras Bayram, G. (2024). Investigation of the effect of an online yoga-based exercise program on women with primary dysmenorrhea: a randomized controlled trial. Turkish Journal of Physiotherapy and Rehabilitation, 35(2), 159-169. http://dx.doi.org/10.21653/tjpr.1363015
dc.identifier.doi10.21653/tjpr.1363015
dc.identifier.endpage169
dc.identifier.issn2651-4451
dc.identifier.issn2651-446X
dc.identifier.issue2
dc.identifier.scopus2-s2.0-85202695937
dc.identifier.scopusqualityQ4
dc.identifier.startpage159
dc.identifier.urihttp://dx.doi.org/10.21653/tjpr.1363015
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/20.500.12511/12895
dc.identifier.volume35
dc.identifier.wosWOS:001320678400004
dc.identifier.wosqualityQ3
dc.indekslendigikaynakWeb of Science
dc.indekslendigikaynakScopus
dc.institutionauthorŞaşmaz, Yaren
dc.institutionauthorAras Bayram, Gülay
dc.institutionauthorid0000-0002-5592-7546
dc.institutionauthorid0000-0002-8996-066X
dc.language.isoen
dc.relation.ispartofTurkish Journal of Physiotherapy and Rehabilitation
dc.relation.publicationcategoryMakale - Uluslararası Hakemli Dergi - Kurum Öğretim Elemanı
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccess
dc.rightsAttribution-NonCommercial 4.0 International*
dc.subjectDysmenorrhea
dc.subjectExercise
dc.subjectPain
dc.subjectTelerehabilitation
dc.subjectYoga
dc.subjectAğrı
dc.subjectDismenore
dc.subjectEgzersiz
dc.subjectTelerehabilitasyon
dc.titleInvestigation of the effect of an online yoga-based exercise program on women with primary dysmenorrhea: a randomized controlled trial
dc.title.alternativeÇevrimiçi yoga temelli egzersiz programının primer dismenoreli kadınlarda etkisinin araştırılması: randomize kontrollü çalışma
dc.typeArticle

Dosyalar

Orijinal paket
Listeleniyor 1 - 1 / 1
Küçük Resim
İsim:
Şaşmaz-Yaren-2024.pdf
Boyut:
467.03 KB
Biçim:
Adobe Portable Document Format
İndir
Lisans paketi
Listeleniyor 1 - 1 / 1
Küçük Resim Yok
İsim:
license.txt
Boyut:
1.17 KB
Biçim:
Item-specific license agreed upon to submission
Açıklama:
İndir

Koleksiyon

Makale Koleksiyonu
Sağlık Bilimleri Enstitüsü Diğer Yayınlar Koleksiyonu
Scopus İndeksli Yayınlar Koleksiyonu
WoS İndeksli Yayınlar Koleksiyonu